W miniony czwartek 29 października 2027r. grupa seniorów z naszej gminy wzięła udział w wyjątkowym wyjeździe zdrowotno-integracyjnym do kompleksu „Termy Uniejów”. Wyjazd został zorganizowany i sfinansowany w ramach projektu „Bezpieczny i Aktywny Senior – program promocji zdrowia i bezpieczeństwa osób 60+ w Czastarach”, który jest realizowany przez GKS Czastary. Głównym celem tej inicjatywy była szeroko pojęta profilaktyka zdrowotna, a w szczególności poprawa sprawności ruchowej, kondycji stawów oraz ogólnego samopoczucia naszych mieszkańców.
Uniejów powitał uczestników piękną pogodą, która od samego początku wprawiła wszystkich w doskonałe nastroje. Po dotarciu na miejsce seniorzy ruszyli do basenów, by w pełni skorzystać z dobrodziejstw tutejszych wód geotermalnych pod kątem rehabilitacji i rekreacji.
Ruch to zdrowie – bezpieczne ćwiczenia w wodzie
Woda termalna okazała się idealnym środowiskiem do tego typu aktywności – dzięki wyporności naturalnie odciążała stawy i kręgosłup. Pozwoliło to na bezpieczne wykonywanie ćwiczeń rozciągających i wzmacniających, które na lądzie mogłyby sprawiać trudność lub powodować ból.
Po intensywnej, ale bezpiecznej dawce ruchu, przyszedł czas na zasłużony relaks. Uczestnicy chętnie korzystali z hydromasaży, biczów wodnych oraz strefy solankowej. Leczniczy skład uniejowskiej wody (bogatej m.in. w siarkę, radon i jod) doskonale wpływa na regenerację mięśni, poprawia krążenie oraz łagodzi bóle reumatyczne, co seniorzy odczuli niemal natychmiast.
Integracja i realizacja celów projektu
Wyjazd do Uniejowa pokazał, jak ważne dla osób starszych są inicjatywy łączące dbanie o zdrowie fizyczne z aktywnością społeczną. Wspólnie spędzony czas, rozmowy w strefie relaksu oraz wspólny posiłek były świetną okazją do integracji, uśmiechu i wymiany pozytywnej energii.
Dzięki zaangażowaniu GKS Czastary i realizacji projektu „Bezpieczny i Aktywny Senior”, uczestnicy wrócili do domów nie tylko zrelaksowani i z poczuciem większej lekkości w ciele, ale przede wszystkim zmotywowani do dalszego dbania o swoją kondycję i bezpieczeństwo.
Dziękujemy wszystkim za wspaniałą atmosferę i do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach realizowanych w ramach programu!
Nazwa
Opis
